2017年3月の記事一覧

酵素ドリンクを飲んでいる人って、ダイエット目的の事が多いでしょうね。
でも、痩せるだけじゃなく、体のためにもいいそうですね。
最近プチ断食とか小食が流行っています。

内臓も時には休ませてあげることが大事だそうです。
体調の悪い時は断食するだけでほとんど良くなるなんて言いますから。

体の調子が悪い時って、無理して食べないと体力がつかない、回復しないという人もいますけど、そんなことはないそうですね。

じっと宇津熊って、食べないで寝る、というのが健康回復にはいいとか。
私は具合が悪いことはあまりないんですが、調子悪くなったら食べずに寝ています。
これでほんとにだいたい治りますから。

もちろん、重篤な病気の場合は別ですけどね。
でも、それにしたって、小食はいいことだから。

一日一食から二食くらいがちょうどいいそうですね。
ヨガでは3回食べるのは動物とかいうそうで。

でも、動物は3回も食べないけどね。

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